本篇文章给大家谈谈厦门马拉松2014，以及厦门马拉松2025年举办时间对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、准备2014年1月份厦门马拉松,全程,半年时间,应该怎么准备?

准备2014年1月份厦门马拉松,全程,半年时间,应该怎么准备?

1、马拉松标准时间及配速 全程马拉松标准完赛时间是6小时，平均每公里配速为8分32秒，个别赛事是6小时15分或6小时30分，如厦门马拉松等。另外名古屋女子马拉松这类型完赛时间更长，为7小时。半程马拉松标准赛时间为3小时，平均每公里配速为8分32秒，个别赛事是3小时15分。

2、时间安排与报名 对于想要参加厦门马拉松的跑者，需要及时关注赛事的报名时间。一般来说，每年的赛事报名都会在赛前几个月开始，可以通过官方网站或其他指定渠道进行报名。一旦确定参赛，就需要做好充分的准备，合理安排训练和时间，确保能够在比赛中取得好成绩。

3、第一点，心理上一定要认识到，对于不会和专业选手竞争的、仅仅是为了挑战自我的人来说，跑完全程是很容易的一件事（真的没有想象的难）。

4、厦门马拉松全程和半程的距离。全程距离 厦门马拉松全程距离是4195公里。这一距离是国际田联规定的马拉松标准距离。半程距离 厦门马拉松的半程距离是约2097公里。这一距离相对于全程来说，更适合不同水平的跑者参与。厦门马拉松是一项盛大的赛事，吸引了世界各地的跑者参与。

5、马拉松赛事通常设有关门时间，超过此时间的跑者将不会获得官方成绩。不同赛事的关门时间各异，一般而言，全程马拉松的关门时间在6至7小时之间，例如厦门碧源马拉松的全程关门时间为7小时。

6、厦门马拉松全程42公里，半程就是全程的一半，比赛仍设全程马拉松赛、半程马拉松、10公里和5公里四个项目。厦门马拉松创办于2003年，是国内四大国际田联金标赛事之一。厦门马拉松沿着环岛路前进，风景优美同时赛道也很有挑战。厦门马拉松是好评度爆棚的国际田联金牌赛事，参赛选手来自世界各地。

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