本篇文章给大家谈谈二十四式太极拳，以及二十四式太极拳名称对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、什么是太极拳二十四式?
• 2、二十四式太极拳名称
• 3、二十四式太极拳名称(一起来看看)
• 4、二十四式太极拳的名称是什么?

什么是太极拳二十四式?

1、“二十四式太极拳”也被称为“简化太极拳”，《简化太极拳》于1956年经国家体委组织部分专家，在传统的太极拳上，删除繁杂和重复的动作选取了24式，改编而来的“简化太极拳”。

2、太极拳24式即指24式简化太极拳，而24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。

3、太极二十四式太极拳也叫简化太极拳。（1）起势：两脚开立、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手。白鹤亮翅： 转身抱球、跟步后坐、虚步分手。

二十四式太极拳名称

1、二十四式太极拳的名称分别是：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。十右蹬脚。十双峰贯耳。十转身左蹬脚。十左下势独立。

2、二十四式简化太极拳的名称是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右玉女穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、手势。

3、太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第十式：左右云手。第十一式：单鞭。第十二式：高探马。第十三式：右蹬脚。

二十四式太极拳名称(一起来看看)

第十四式：双峰穿耳。第十五式：转身推左脚。第十六式：左型独立。第十七式：右下型独立。第十八式：左右穿梭。第十九式：海底针。第二十式：闪光手臂。第二十一式：转身不打。第二十二式：如密封封闭。第二十三式：双手交叉。第二十四式：关闭情况。

太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第十式：左右云手。第十一式：单鞭。第十二式：高探马。第十三式：右蹬脚。

二十四式太极拳的4大动作要领 （一）神为主帅，意动身随 练习太极拳的全过程都要求用意念引导动作，把注意力贯注到动作中去。例如：做太极拳“起势”两臂徐徐前举的动作，从形象上看，与体操中两臂前平举的动作相似，但在太极拳的练法上，从开始做动作前就要有向前平举的意念。

二十四式太极拳的名称是什么?

二十四式简化太极拳的名称是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右玉女穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、手势。

二十四式太极拳的名称分别是：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。十右蹬脚。十双峰贯耳。十转身左蹬脚。十左下势独立。

第十四式：双峰穿耳。第十五式：转身推左脚。第十六式：左型独立。第十七式：右下型独立。第十八式：左右穿梭。第十九式：海底针。第二十式：闪光手臂。第二十一式：转身不打。第二十二式：如密封封闭。第二十三式：双手交叉。第二十四式：关闭情况。

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