李德印_李德印24式太极拳全套分解教学视频合集
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2024 / 08 / 21
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1、李德印的高尚品德和行为,使他数度获得了国家颁发的优秀裁判员称号。为了不断提高太极拳运动水平,李德印对年青运动员给予了热心指导和严格训练。多次获得全国和世界比赛太极拳冠军的中国优秀运动员苏自芳,高隹敏,陈思坦,王二平,孔祥东,范雪萍,邹云健等几代选手,在成长的道路上都曾经受到他的指导和训练。
2、李德印,1938年出生于河北安新,是中国著名的太极拳家。他的教育背景深厚,1957年考入中国人民大学工业经济系,于1961年顺利毕业。毕业后,他留校担任武术讲师,负责教学和研究工作,积累了丰富的教学经验。李德印在武术界有着显著的裁判长身份,曾多次主持全国及国际性武术比赛。
3、多次担任全国及国际性武术比赛裁判长。1990年担任国家武术队太极拳教练,取得第11届亚运会太极拳男、女项目的金牌,并指挥了亚运会开幕式中日两国太极拳大型表演。
1、李德印讲解42式太极拳动作要领如下:右小腿屈收,右腿屈膝提于体前侧,脚尖下垂,左腿独立站稳;上体左转,两掌继续左摆,左掌摆至身体左侧,右掌摆至左肩前下方,掌心均向下,高与肩平;目视左掌。右脚向右前方落步,上体右转;两掌同时下落划弧,目视两掌。
2、式太极拳的技艺丰富多样,包含三种基本的手型(如掌、拳、勾),十二种不同的步法,以及三十五种手法、十四种步法、四种腿法和两种平衡技巧。它的设计既满足竞赛的专业需求,也考虑到了大众健身的广泛普及,动作流畅,锻炼全面,无论是初学者还是进阶者都能从中受益。
3、主讲示范:李德印 中国人民大学教授 国际级武术裁判演练示范:冯鸿昆 全国太极拳比赛吴式太极拳冠军42式太极拳拳法内容丰富,包括3种手型、12种步型、35种手法、14种步法、4种腿法、2种平衡。不仅考虑了竞赛的要求,也考虑了全民健身普及的要求,造型优美、锻炼全面。
4、这是保证太极拳立身中正的关键。松腰指腰肌松活不可紧张,正脊是要求脊柱中正,舒展伸拔。有时某些动作可能上体稍向前俯或侧倾,但不能脊柱歪扭团缩。
5、李德印教授,中国人民大学的武术专家和国家级裁判,倾力呈现42式太极剑竞赛套路的精彩内容。这套套路由中国武术研究院的专家名师共同创作,融合了太极拳与剑术的精髓,汲取了众多流派的精华,动作规范、造型优雅,既实用又富有艺术性,是全国太极拳、剑比赛的标准套路。
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李德印,中华武术百杰,中国人民大学教授,同时也是国际级武术裁判,他将亲自为您带来88式太极拳的传统套路示范。这套太极拳源于1957年,由国家体育部门组织太极拳专家整理,它融合了杨式大架太极拳的精髓,同时规范化了各地不同的练法,体现了中正自然、舒展大方的特点。
八十八式太极拳是1957年,国家体育部门组织一批太极拳专家整理出来的一套太极拳传统套路。它保留了杨式大架太极拳的基本结构风貌,同时也规范了各地的一些不同练法。中正自然,舒展大方,均匀连贯,全套共88个动作,完整练习一遍,大约需要15分钟。
式太极拳中下势转独立步根据李德印大师的讲解,仆步转接独立步,要注意两只脚的辗转,仆步转弓步的时候,随着重心的前移,前脚的脚尖外撇,后脚的脚尖内扣,然后再提(后)腿独立。他强调后脚在提起时要先内扣再提起独立,这样可以轻松一些。
太极文化博大精深,修学太极拳的目的是修养身心,修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳,讲究练拳时“找舒适”,找到舒适“舒适练。”普及太极拳,对缓解压力,放松身心、促进气血循环,帮助实现延年益寿很有好处。
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出生于武术世家的李德印,1938年在河北农村的一个家庭中成长。他的家族因武术而闻名,从祖父李玉琳开始,通过拜师学习少林拳、形意拳、孙式太极拳、八卦掌和杨式太极拳,祖父曾是上海尚德国术馆馆长等职务,被誉为东北地区太极拳的先驱者。
李德印的高尚品德和行为,使他数度获得了国家颁发的优秀裁判员称号。为了不断提高太极拳运动水平,李德印对年青运动员给予了热心指导和严格训练。多次获得全国和世界比赛太极拳冠军的中国优秀运动员苏自芳,高隹敏,陈思坦,王二平,孔祥东,范雪萍,邹云健等几代选手,在成长的道路上都曾经受到他的指导和训练。
综上所述,陈式太极拳竞赛套路56式不仅是一套体能与精神的挑战,更是中国传统文化与哲学的深度展现。通过系统学习与实践,每位练习者都能在太极拳的世界里找到属于自己的修行之路,体验到超越身体极限的乐趣与成就感。
师从著名武术家李天骥先生(李德印叔父),四十余年来,坚持学练并义务教授太极拳。所创编的莲花太极扇深受太极拳爱好者的欢迎,莲花太极扇有单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的,因而有回归扇的美称。
宗光耀先生是一位在武术界有着深厚造诣的人物,他师从武术大师李天骥(李德印先生的叔父),四十余年来,始终致力于太极拳的学习与传授,且不求回报。他的创新之作——莲花太极扇,因其独特的魅力而备受太极拳爱好者的青睐。
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